تمارين رياضية عليك تجنبها ان كنت تعاني متلازمة القولون العصبي: قد يؤدي الجري الى المغص والاسهال لدى المصاب بمتلازمة القولون العصبي. تسبب سرعة الحركة والقفز في رياضات مثل كرة القدم أو الكرة الطائرة لمغص. يؤثر رفع الأثقال بشكل مباشر في الجهاز الهضمي خاصة القولون. الرياضات التي تتطلب جهداً عالياً دوراً سلبياً لدى مصاب القولون.
جميع المعلومات الطبية الواردة هدفها زيادة التوعية الصحية
ولا تغني عن إستشارة الطبيب المختص