طرق تساعدك على التخلص من دهون البطن: الالتزام بحمية منخفضة السعرات الحرارية مع ممارسة الرياضة. الحرص على خفض كمية الدهون والتي تعتبر سبباً في تراكم الدهون الزائدة. استبدل الوجبات الخفيفة ببعض من المكسرات غير المملحة. ضع ملعقة خل الطعام في كوب من الماء وتناولها يومياً. زيادة عدد الوجبات المتناولة يومياً والحرص على تقليل حجمها. التوقف عن تناول الطعام فور الشعور بالشبع وتناوله ببطء.
جميع المعلومات الطبية الواردة هدفها زيادة التوعية الصحية
ولا تغني عن إستشارة الطبيب المختص