الأفوكادو يختلف عن معظم الفواكه بانه غني جداً بالدهون الصحية بدلاً من الكربوهيدرات لذا هو فعّال في عملية خسارة الوزن، كما أن الأفوكادو غني بالألياف والبوتاسيوم وفيتامين "ج".
الموضوع: