للحصول على أعلى فائدة من العصائر الطازجة ينصح شربها دائماً بأليافها وليس ما يتم تصفيته لأن هذه الألياف تكون غنية بالفيتامينات والمعادن التي تداوي اضطرابات الجهاز الهضمي.
أوسمة: