يمكن التخفيف من احتقان الأنف من خلال استنشاق بخار الماء المغلي ببطء لتفادي السخونة، وتنظيف الأنف بالماء والملح، ووضع كمادات دافئة حول الأنف ومسح الوجة بها.
أوسمة: