作为长假“百步青年”诠释了当代年轻人假期的正确打开方式。毛毯厂家馨格家纺相信整个白天的状态是介样的……

中午被妈妈喊起来吃个中饭，下午有太阳晒会太阳，下雨的话又回到床上去了，吃完晚饭早早上床，躺的比奶奶早，真的和床一刻都不分离。

不过毛毯厂家馨格家纺建议，很多人在节假日后期，需要奔波赶回工作城市，节假日期间熬夜更是常态，生物钟完全被打乱。所以，节后首先要及时调整作息时间，定好闹钟，早睡早起。

假期期间的你有没有顿顿不离肉？建议节后饮食可以适当减少肉类的摄入，多吃谷类食物和绿色蔬菜，尤其是深颜色蔬菜，这类蔬菜富含B族维生素和矿物质。

“每逢佳节胖三斤”是不少人的过节常态，那么节后恢复运动就非常有必要，否则总会感觉“懒懒的”，没精神。此时可以进行一些活动量相对大一点的运动，比如快跑、游泳、球类等，以帮助身体消耗一些能量，重获元气。

毛毯厂家馨格家纺相信做到以上几点都能回到好的状态。

毛毯厂家馨格家纺，专注家纺OEM精加工。公司承接着织造、染厂、助剂、生产制作于一体化的企业，着重进行毛毯加工、家居服加工、被子加工等多种类型的生产企业，拥有专业的设计团队，用于客户的需求，专业开发一些功能性产品以及新型的居家类产品。了解更多请拨打咨询热线：400-1600-618，或者点击网站在线客服咨询。

 

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